BACAK - GENEL BAKış

Bacağınızın üst kısmında ağrı var ise, eğilip göl ayağı parmaklarınıza dokunmaya çaldatmaışın. Bunu yerde otururken veya ayağa kalkarken yapabilirsiniz.Kinesiyoloji bandı, eklemlerinize ve bağlarınıza payanda sağlarken aktivite sırasında eylem etmenize icazet veren diğer pop bir seçenektir.Sağlığınızı ciddiye alı